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Blog sophrologie, bien-être et santé naturelle
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Sport et acouphènes / hyperacousie : font-ils bon ménage ?
Sport et acouphènes : pourquoi l’activité physique peut intensifier temporairement le bruit, tout en améliorant le sommeil, le stress et l’hyperacousie. Conseils et explications.
Alcool et acouphènes font-ils bon ménage ?
L’alcool augmente-t-il les acouphènes ? Comprenez pourquoi certaines boissons accentuent les bourdonnements et comment réduire leur impact naturellement.
Hygiène du conduit auditif : attention aux cotons-tiges et à leurs effets sur les acouphènes
Nettoyer ses oreilles avec un coton-tige peut sembler anodin, mais ce geste favorise les bouchons de cérumen et peut irriter le conduit auditif jusqu’à déclencher ou aggraver des acouphènes. Découvrez pourquoi ce réflexe est à éviter et quelles sont les solutions naturelles pour une bonne hygiène de l’oreille. Je suis naturopathe et sophrologue, spécialisée sur les troubles auditifs et les acouphènes référente du pole sophrologie et acouphènes.
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