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Découvrez comment magnésium, oméga-3, antioxydants et vitamines B influencent vos acouphènes. Conseils pratiques et accompagnement sophrologie & naturopathie.

Acouphènes et sensation de pression dans l’oreille : quelles causes ? Quels liens ? Comment soulager ces symptômes souvent anxiogènes ?

Pendant les vacances, les acouphènes deviennent moins présents, moins gênants, voire disparaissent temporairement. Pourquoi ce soulagement soudain ? Quels mécanismes naturels sont à l’œuvre ? En tant que sophrologue spécialisé dans les acouphènes, je vous explique ici les raisons de ce phénomène – et comment en tirer parti au quotidien, même après les vacances.

L'apnée du mail , vous connaissez ? Cette micro apnée peut conduire à de l'anxiété, voir au burn out