Blog sophrologie, bien-être et santé naturelle

Nettoyer ses oreilles avec un coton-tige peut sembler anodin, mais ce geste favorise les bouchons de cérumen et peut irriter le conduit auditif jusqu’à déclencher ou aggraver des acouphènes. Découvrez pourquoi ce réflexe est à éviter et quelles sont les solutions naturelles pour une bonne hygiène de l’oreille. Je suis naturopathe et sophrologue, spécialisée sur les troubles auditifs et les acouphènes référente du pole sophrologie et acouphènes.

Saviez-vous que votre flore intestinale pourrait jouer un rôle clé dans ces troubles auditifs, notamment les acouphènes ? En tant que sophrologue et naturopathe spécialisée, je vous propose d’explorer ce lien souvent méconnu, et de découvrir comment une approche globale – centrée sur votre terrain et votre équilibre intérieur – peut vous aider à retrouver plus de sérénité au quotidien."

Acouphènes et sensation de pression dans l’oreille : quelles causes ? Quels liens ? Comment soulager ces symptômes souvent anxiogènes ?

Pendant les vacances, les acouphènes deviennent moins présents, moins gênants, voire disparaissent temporairement. Pourquoi ce soulagement soudain ? Quels mécanismes naturels sont à l’œuvre ? En tant que sophrologue spécialisé dans les acouphènes, je vous explique ici les raisons de ce phénomène – et comment en tirer parti au quotidien, même après les vacances.

Certains métiers exposent plus aux acouphènes et à l’hyperacousie. Découvrez pourquoi, et comment la sophrologie specifiquement adaptée aux troubles auditifs aide à mieux gérer ces troubles au quotidien.