Acouphènes et hyperacousie : quels professionnels sont à risque et comment gérer ?

Pourquoi certains professionnels sont plus exposés aux acouphènes et à l’hyperacousie

De nombreux professionnels, notamment les musiciens, enseignants, soignants ou travailleurs en milieu bruyant, sont plus fréquemment concernés par les troubles auditifs comme les acouphènes et l’hyperacousie. Ces troubles impactent la qualité de vie, le travail et le bien-être. Heureusement, il existe des solutions adaptées, dont la sophrologie spécifique poru les troubles auditifs, proposée par les sophrologues du Pole Sophrologie et Acouphenes dont je fais partie

Les métiers à risque d’acouphènes et d’hyperacousie

Les professionnels exposés régulièrement à des niveaux sonores élevés ou à des environnements stressants sont plus susceptibles de développer :

• Acouphènes (bourdonnements, sifflements persistants)

• Hyperacousie (sensibilité accrue aux sons)

• Fatigue auditive et troubles associés (concentration, sommeil)

Parmi ces métiers, on retrouve principalement :

• Musiciens, techniciens du son, DJ

• Enseignants en milieu scolaire

• Personnel hospitalier et soignants

• Travailleurs en restauration

• Travailleurs en milieu bruyant (usines, scieries...)

• Téléconseillers et centres d’appel

• Travailleurs du BTP

• Pilotes d'avion, ou d'engins bruyants

  
  

Pourquoi ces professions sont-elles plus touchées ?

L’exposition prolongée au bruit intense endommage les cellules auditives de l’oreille interne. Par ailleurs, le stress chronique lié à ces environnements renforce la sensibilité auditive et peut déclencher ou aggraver les acouphènes et l’hyperacousie. Le cerveau, en état d’hypervigilance, amplifie la perception des sons, créant un cercle vicieux.

Comment mieux gérer ces troubles ?

• Réaliser un bilan auditif complet avec un spécialiste (ORL, audioprothésiste)

• Adapter les outils professionnels (casques adaptés, bouchons filtrants)

• Mettre en place des pauses régulières loin du bruit

• Pratiquer des techniques de gestion du stress et de relaxation

  
  

Sophrologie : un soutien efficace pour les professionnels

La sophrologie, par ses exercices de relaxation dynamique, de respiration et de visualisation, aide à :

• Diminuer le stress et l’anxiété associés aux troubles auditifs

• Réduire la perception désagréable des acouphènes et de l’hyperacousie

• Retrouver une meilleure qualité de vie au travail et en dehors

  
  

Vous êtes un professionnel confronté aux acouphènes ou à l’hyperacousie ?

Je vous accompagne avec des séances personnalisées pour mieux vivre ces troubles.

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