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Blog sophrologie et naturopathie
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Prêt(e) pour l'heure d'hiver ?
On pensait pouvoir y échapper cette année mais c’est partie remise : on passe à l’heure d’hiver ce week-end, dans la nuit de samedi à...


Alimentation sans gluten : bas les pâtes !
Mes conseils de naturopathe pour mieux digérer les pâtes et le gluten en général


On ne tombe pas maladie, on le devient !
Tombe t-on malade par malchance ou bien est ce une réaction de notre organisme ?


Gluten : c'est la dose qui fait le poison !
Faut il faire une éviction du gluten absolument pour être en pleine santé ? La réponse dans cet article


L'apnée du mail , vous connaissez ?
L'apnée du mail , vous connaissez ? Cette micro apnée peut conduire à de l'anxiété, voir au burn out
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