Combiner alimentation et hygiène de vie avec la naturopathie

L'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) classe la Naturopathie comme une « 3ème médecine non conventionnelle ». C’est une discipline qui ne date pas d’hier puisqu’elle tire ses origines d’Hippocrate, medecin grec ( né en 460 avant JC)

Elle vient en complément de la médecine traditionnelle (dite 'allopathique')

C’est avant tout une approche de la santé naturelle, éducative, préventive, et holistique.

Le naturopathe est un « éducateur de santé » qui aide à soutenir, stimuler et renforcer la santé globale en soutenant le corps et ses processus d’auto guérison. Pour se faire, il tient compte de l’être humain dans sa globalité, de son terrain, de son tempérament et de son hygiène de vie.

Le naturopathe utilise 4 techniques majeures pour entretenir la santé

Mais aussi des techniques secondaires pour s'adapter à chacun : techniques respiratoires, la phytologie (les plantes), l'aromatologie (les huiles essentielles), la gemmologie (les bourgeons), l'hydrologie ....
Chaque accompagnement est individualisé

L'alimentation

Le mouvement

Activité physique et mouvement

Gestion des émotions et du stress

Le sommeil

Pourquoi me consulter ?

La naturopathie s'adresse aux hommes et femmes de tout âge

Aux personnes en bonne santé

En prévention pour gagner en santé et bien grandir/vieillir

Aux personnes épuisées

Pour gagner en énergie et lutter contre la fatigue chronique

Aux problématiques de poids

Perte ou prise de poids, lutter contre les addictions envies de sucre, et compulsions ...

A la gestion des émotions

Anxiété, angoisse, stress, burn-out, et troubles du sommeil

Aux sportifs

Pour améliorer les performances

Aux femmes

A travers toutes les étapes de leur vie (fertilité, grossesse, ménopause)

Aux séniors

Pour prévenir la maladie , bien vieillir et accompagner les pathologies chroniques

Aux couples

Accompagnement à la conception, ou du rééquilibrage alimentaire de toute la famille

La naturopathie vient aussi en accompagnement de différents troubles

DIGESTIFS

Je suis spécialisée sur les troubles digestifs : troubles du transit, gaz et ballonnements, acidité gastrique, maladies inflammatoires de l’intestin, candidose, perméabilité intestinale, dysbiose, …

ORL

Sinusites chroniques, otites chroniques, affections respiratoires mais aussi acouphènes, hyperacousie , vertiges dont maladie de menière

IMMUNITE

Allergies, intolérances, infections à répétition, maladies auto-immunes, C0vid long

CUTANES

Acné, eczéma, psoriasis

GYNECOLOGIQUES et HORMONALES

Règles douloureuses, mycoses vaginales, infections urinaires à répétitions, syndrome prémenstruel, syndrome des ovaires polykystiques, endométriose, mais aussi troubles de la thyroide , du metabolisme..

INFLAMMATOIRES

Arthroses, arthrites, rhumatismes

Comment se déroule le rendez-vous ?

TEMPS D'ECHANGES

Le premier rendez-vous, en présentiel ou en visio, dure environ 2 heures

C'est un temps d'échanges pour mieux comprendre l'origine de vos déséquilibres : alimentation, sommeil, sources de stress, fatigue, sédentarité...

Nous abordons votre hygiène de vie et vos antécédents de santé

Je vous propose des ajustements à mettre en place sur 3 a 4 semaines dans un premier temps, en concertation avec vous

LE BILAN

Suite à notre rendez-vous, je vous envoie un bilan complet reprenant tous les conseils abordés : alimentation, respiration, utilisation des plantes, rééquilibrage alimentaire, gestion du stress, recettes ...

Tous les points sont résumés afin que vous puissiez facilement mettre en place de nouvelles habitudes de vie

SUIVI DE RENDEZ-VOUS

Après le rendez-vous je reste à votre disposition sur toute la durée de la cure, si vous avez des questions et éventuellement pour ajuster le bilan en fonction des premiers résultats

Si besoin, nous pouvons envisager un rendez-vous de suivi d'une heure

CONSEILS EN SOLUTIONS NATURELLES

Vous avez une question précise concernant les compléments alimentaires, les plantes ou certaines solutions naturelles ?

Ce rendez-vous de 30 minutes vous permet de bénéficier d'un conseil personnalisé, sans nécessairement entreprendre une consultation naturopathique complète.

Ce rendez-vous peut notamment vous aider à :

Faire le tri parmi les compléments alimentaires et plantes;
Choisir une forme ou un produit adapté à vos besoins (compléments alimentaires, plantes sèches en tisanes, extrait de plantes/phyto, extrait de bourgeons/ gemmo, huiles essentielles, fleurs de Bach, …)
Comprendre comment utiliser certains compléments et plantes ;
Identifier les précautions et éventuelles interactions ;
Bénéficier de conseils personnalisés en plantes et solutions naturelles ;
Éviter les achats inutiles ou les associations inadaptées.

Durée : 30 minutes Format : rendez-vous en visioconférence ou par telephone
Tarif : 50 € - Paiement : règlement en ligne lors de la réservation

Ce rendez-vous est un conseil ciblé et ne remplace pas une consultation naturopathique complète, ni un avis médical. Les conseils proposés s'inscrivent dans une démarche d'accompagnement et de bien-être

Tous les points sont résumés afin que vous puissiez facilement mettre en place de nouvelles habitudes de vie

Combien ça coûte ?

La plupart des mutuelles prennent en charge tout ou partie des consultations en naturopathie - Je vous envoie une facture à la suite du rdv afin que vous puissiez vous faire rembourser