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Alimentation santé naturopathie
Alimentation équilibrée

La naturopathie : KESAKO ?

L'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) classe la Naturopathie comme une « 3ème médecine non conventionnelle ». C’est une discipline qui ne date pas d’hier puisqu’elle tire ses origines d’Hippocrate, medecin grec ( né en 460 avant JC)

Elle vient en complément de la médecine traditionnelle (dite 'allopathique')

 C’est avant tout une approche de la santé naturelle, éducative, préventive, et holistique.

Le naturopathe est un « éducateur de santé » qui aide à soutenir, stimuler et renforcer la santé globale en soutenant le corps et ses processus d’auto guérison. Pour se faire, il tient compte de l’être humain dans sa globalité, de son terrain, de son tempérament et de son hygiène de vie.

Le naturopathe utilise 4 techniques majeures pour entretenir la santé 

Mais aussi des techniques secondaires pour s'adapter à chacun 

Les techniques respiratoires

La cohérence cardiaque, la respiration diaphragmatique, la respiration carrée, le bol d'air jaquier

Les techniques manuelles 

Massages naturopathiques, Do In

La phytologie, l'aromatologie et la gemmologie

L'utilisation des plantes en tisanes, en teintures mères ou EPS, mais aussi les huiles essentielles, les bourgeons

Techniques réflexes 

Réflexologie plantaire, méthode de Knap

L'hydrologie

L'eau sous toutes ses formes : liquide, solide, gazeuse, et toutes les températures    

Techniques vibratoires et energetiques

Fleurs de Bach, luminothérapie, aimants

Comment se déroule un premier rendez-vous 

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ANAMNESE

Le premier rendez-vous dure entre 1h45 et 2h

C'est un temps d'échange pour mieux comprendre l'origine de vos déséquilibres : alimentation, sommeil, sources de stress, antécédents ... nous abordons de nombreux sujets en fonction des besoins

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BILAN 

Suite à notre rendez-vous, je vous envoie un bilan complet reprenant tous les conseils abordés : alimentation, respiration, utilisation des plantes, rééquilibrage alimentaire, gestion du stress ... tous les points sont résumés afin que vous puissiez facilement mettre en place de nouvelles habitudes de vie 

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SUIVI DE RENDEZ-VOUS

Après le rendez-vous je reste à votre disposition si vous avez des questions et éventuellement pour ajuster le bilan en fonction des premiers résultats 

médecine alternative

IDEES RECUES SUR LA NATUROPATHIE

"Je préfère aller voir mon médecin"

Vous n’avez pas à choisir, les deux sont parfaitement complémentaires.

Votre naturopathe prendra le temps (le premier RDV dure 2 heures) d’analyser votre hygiène de vie et vous proposera de travailler en prévention.

Le médecin est absolument indispensable pour établir un diagnostic, proposer des examens ou prescrire des médicaments

réserve naturelle

Reprenez la main sur votre santé 

Vous souhaitez prendre soin de votre santé, vous êtes prets à modifier votre hygiene de vie mais vous ne savez pas par ou commencer ? 

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