La maladie de Ménière est une pathologie complexe de l'oreille interne qui touche environ 0,2 à 0,5% de la population mondiale  et peut avoir un impact significatif sur la qualité de vie des personnes atteintes.

 

Des symptômes caractéristiques de la maladie de Ménière

 

La maladie de Ménière se caractérise principalement par  :

 

• Des crises de vertiges entrainant des sensations soudaines et intenses de rotation, d'instabilité et de déséquilibre, parfois accompagnés de nausées, de vomissements et de transpiration excessive.

• Une surdité fluctuante et progressive

• Des acouphènes, c'est-à-dire de perceptions sonores persistantes en l'absence de stimulation externe. Ces bruits "fantômes" peuvent prendre différentes formes, allant d'un sifflement aigu à un bourdonnement grave. Certaines personnes rapportent également une hyperacousie, c'est-à-dire une intolérance aux sons normaux qui peuvent alors devenir douloureux ou désagréables.

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Que faire si j'ai les symptômes de la maladie de Ménière ?

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La première chose à faire si vous avez ces symptômes est de prendre rendez-vous avec votre médecin ORL, qui est seul à même de poser un diagnostic et de faire des examens. 

 

Face à cette maladie chronique complexe, la sophrologie s'avère être une approche complémentaire pour aider les personnes touchées à mieux vivre au quotidien. Je travaille en équipe pluridisciplinaire, en relation avec le médecin orl, kinésithérapeute, orthothérapeute, mais aussi votre audioprothésiste si besoin

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Comment la sophrologie peut aider les personnes atteintes de la maladie de Ménière ?

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Je vous propose un protocole de sophrologie spécifique adapté à la maladie de Ménière si 

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• Vous êtes stressé suite à l’annonce du diagnostic de la maladie de Ménière

• Vous avez l'impression que les crises sont liées à votre état émotionnel

• Les crises de vertiges vous empêchent d'avoir une vie quotidienne normale

• Vous avez besoin d'identifier les signes d'alarme des crises, de mieux vous écouter

• La peur d'avoir de nouvelles crises vertigineuses entraine elle même des crises et vous souhaitez sortir de cette spirale infernale.

• Vous avez perdu confiance en vous, vous commencez à vous mettre à l’écart, à vous isoler, les sorties deviennent de plus en plus rares

• Vous avez également des acouphènes et/ou de l'hyperacousie

• Vous souhaitez reprendre une vie la plus normale possible et regagner en autonomie

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Comment se déroule le protocole spécifique de sophrologie pour la maladie de Ménière ?

 

• Il s’agit d’un accompagnement de 12 séances minimum sur un an. 

• Cet accompagnement définit des objectifs et des grandes étapes à franchir pour suivre une évolution

• Chaque séance dure environ 45 minutes à 1 heure

• Les séances se font à mon cabinet sur Paris dans le 9eme, ou en visioconférence si vous ne pouvez pas vous déplacer.

• Après chaque séance,  vous repartez avec des exercices simples à faire entre les séances pour avancer plus vite ainsi que des conseils pour mieux gérer les crises.

• Chaque séance est individualisée et correspond à votre vécu et vos besoins

• Je me suis formée spécifiquement (formation Patricia Grévin) pour vous accompagner sur les troubles de l’audition spécifiques tels que la maladie de Ménière. Je connais bien votre pathologie, et je m’adapte à votre état du moment.

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​Quels bénéfices attendre du protocole de sophrologie adapté à la maladie de Ménière ?

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Grace à ce protocole, au fur et à mesure des séances :

• Vous apprenez à gérer plus sereinement les épisodes de crises vertigineuses liées à la maladie de Ménière

• Vous mettez les symptômes à distance

• Vous disposez d'outils faciles à mettre en place au quotidien

• Vous regagnez en autonomie et en confiance en vous 

• Vous améliorez  votre sommeil et votre état de fatigue

• Vous vous mettez moins de limites, vous retrouvez gout aux activités professionnelles, familiales et sociales

• Vous vivez mieux au quotidien avec la maladie de Ménière

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Combien ça coute pour un accompagnement spécifique ? 

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Si vous hésitez encore, n'hésitez pas à prendre un rendez-vous pour un appel découverte gratuit de 10 minutes afin que nous échangions ensemble

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