Ah l’amourrrrrrrrrr ! Pas toujours facile, mais coté santé on a tout à y gagner ! En effet, de nombreuses études ont démontré le rôle positif de l’amour (et de la vie en couple :👩❤️👨❤👩❤👩) :
L’amour rend heureux
- Après l’amour, notre cerveau libère de la sérotonine, qui régule notre humeur et de la dopamine, la fameuse hormone du bonheur . Oh joie… - Durant l’acte sexuel, notre cerveau produit aussi des endorphines qui vont nous faire planer, sourire bêtement, et nous rendre tellement heureux ! Elles vont agir comme des opiacés , avec un effet analgésique et relaxant, correspondant à environ 2 aspirines . On oublie donc le « Chéri, pas ce soir j’ai mal à la tête »… au contraire
L’amour aide à lutter contre le stress
Quand on tombe amoureux, l’hormone « ocytocine » devient notre nouvelle meilleure amie. Cette hormone de l’amour nous envahit au moment de l’orgasme avec une action antistress naturelle, tout en inhibant le taux de cortisol (l’hormone du stress) … Double effet positif ! Le sexe en prévention de certaines maladies - Les relations sexuelles diminuent les tensions et calment les angoisses. Mais mieux encore, elles réduiraient les risques de diabète , d'hypertension et de maladies cardio-vasculaires , alors on ne se prive pas … - En effet, faire l’amour, c’est faire du sport ! Notre fréquence cardiaque passe de 75 battements par minute à plus de 100, voir 180 au moment de l’orgasme pour certains. - Les relations sexuelles diminuent aussi les risques de cancer de la prostate de 15% : en drainant les carcinogènes accumulés grâce aux « secousses » pendant l’acte - Chez les femmes, les rapports réguliers musclent le plancher pelvien et réduisent les risques d’incontinence
L’amour booste notre immunité - Selon une étude de nos amis anglais, les personnes vivant en couple seraient moins sujettes à la grippe , et développeraient une réponse immunitaire supérieure à celle des personnes vivant seules - Une autre étude a démontré qu’avec le temps, les couples mariés (ou ayant une vie maritale) développaient les mêmes systèmes immunitaires. Vivant au même endroit, avec la même alimentation, sujets aux mêmes pollutions, ils auront un système immunitaire semblable. Unis pour le meilleur …
L’amour booste notre moral
C’est bien connu, quand on est amoureux, on est gonflé à bloc ! Et c’est normal car notre corps libère une grande quantité de phéromones, qui nous donnent confiance en nous ! L’amour prévient des maladies mentales L’amour agit en prévention des maladies psychiques pouvant se traduire par des excès ou des comportements impulsifs
L’amour secret de longévité
Selon une étude britannique, faire l'amour fois par semaine augmenterait l'espérance de vie de ans ! La production de DHEA lors de l’orgasme participe à la réparation de nos tissus. Les hormones secrétées nous aident à garder des os et des muscles de qualité, et une peau plus jeune, les relations sexuelles nous aident à conserver une bon niveau de testostérone et à accroitre notre longévité
Alors si vous êtes en couple, réjouissez-vous, vous avez toutes les cartes en main pour vivre en bonne santé et longtemps…Et embrassez-vous : 10 secondes de baiser représentent 80 millions de bactéries échangées.
Chériiiiiiiiiiiiii(e) je t’aimeeeeeeeeeeeeeeee
#saintvalentin #amour #santé #naturopathie #bonheur #bienetre
Comments